Description
Cette formation complète pour devenir instructeur LES MILLS BODYSTEP vous permettra :
- d’enseigner le cours de BODYSTEP en accord avec la structure, le contenu et la méthode de travail prévus dans le programme.
- d’expliquer le “quoi”, “comment” et “pourquoi” de la structure du programme, des exercices, tempos et des chorégraphies prévues dans le programme.
- d’expliquer correctement comment gérer et utiliser l’équipement – position et hauteur du step, placements de pieds.
- de démontrer de manière sécuritaire et efficace, avec la posture, les placements de pieds, les alignements, l’amplitude, et l’activation musculaire correctes, les exercices de base en BODYSTEP.
- de mettre en pratique les bases de coaching et de consignes.
- de mettre en pratique des techniques de connexion de base : Respect et attention, Regarder/Voir/Répondre et adaptation à des styles d’apprentissage différents.
- de mettre en place les premiers outils de base pour faire vivre le rapport mouvement/musique en utilisant la voix, le visage, le corps pour faire passer différentes intensité, énergies et émotions.
Pré-requis
- Instructeurs fitness qui travaillent dans un club
- Instructeurs fitness en recherche d’emploi
- Toutes personnes en cours de formation diplômante de type BPJEPS
- Pratiquants qui souhaitent explorer ce domaine à titre personnel ou dans l’optique d’une reconversion
Objectifs
Grâce à la formation LES MILLS BODYSTEP, découvrez l’essence d’un entraînement de step athlétique et fun pour sculpter jambes et fesses. A l’issue de cette formation réunissant Les Fondamentaux et le Module Avancé de Formation, le stagiaire sera capable d’enseigner le programme de BODYSTEP en accord avec la structure, le contenu et la méthode de travail.
Matériel
Exposés théoriques avec diaporama, des ateliers réflexion et discussion avec « mur d’apprentissage », des bootcamps techniques et scripting, de la préparation individuelle avec kit pédagogique ou manuel instructeur, des ateliers en groupe, des mises en situation d’enseignement, des extraits vidéos, des jeux, des challenges physiques. Salle de formation et/ou de cours collectif, vidéo-projecteur, sono, micros.
